Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Главная - Физкультура и спорт - Сила как физические качества

Сила как физические качества Физкультура и спорт . Реферат

  • Тема: Сила как физические качества
  • Автор: Александр
  • Тип работы: Реферат
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 13
  • Год сдачи: 2009
  • ВУЗ, город: БРУ г.Могилев
  • Цена(руб.): 500 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации.

Идея комплексной подготовки физических способностей людей идет с глубокой древности. Так лучше развиваются основные физические качества человека, не нарушается гармония в деятельности всех систем и органов человека. Так, к примеру, развитие скорости должно происходить в единстве с развитием силы, выносливости, ловкости. Именно такая слаженность и приводит к овладению жизненно необходимыми навыками.

Содержание

Под физическими качествами понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств спо¬собствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой ме¬ре. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Нако¬нец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастиче¬ские и акробатические упражнения. Однако при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к болезнетворным воздействиям.

Литература

Белинович В.В. «Обучение в физическом воспитании» М., 1958



Дикуль В.И., Зиновьева А.А. «Как стать сильным» М., 1990



Дюпперрон Г.А. «Теория физической культуры» М.-Л., 1930.



Зациорский В.М. «Вопросы методики воспитания физических качеств» М., 1961



Клипст И.И. «Сила мышц человека и факторы, ее определяющие» М., 1951.



Литвинов Е.Н., Любомирский Л.Е., Мейксон Г.Б. «Как стать сильным и выносливым» М., 1984



Чусов Ю.Н. «Физиология человека» М., 1968

Форма заказа

Напрмер, Экономика

Похожие работы

Название Цена
Формирование здорового образа жизни молодежи в России средствами рекреативных технологий. 500
Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся 10-11 -х классов 500
Роль физической культуры. 500
История возникновения и развития зимних видов спорта (лыжи, коньки и т.д.) 500
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ НА СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА 500
Понятие о физической реабилитации. Основное ее средство лечебная физическая культура. 500
Вредные привычки. Их влияние на здоровье. Пути их преодоления 500
Спорт в физическом воспитании. Хокей" 500
Лыжный спорт для школьника 250
Описание 2-х стилей плавания 500

© 2010-2017, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.