Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Главная - Физкультура и спорт - Здоровый образ жизни и культура человека

Здоровый образ жизни и культура человека Физкультура и спорт . Реферат

  • Тема: Здоровый образ жизни и культура человека
  • Автор: Ольга
  • Тип работы: Реферат
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 13
  • Год сдачи: 2002
  • ВУЗ, город: ЮЖНО-УРАЛЬСКИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ
  • Цена(руб.): 500 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные задачи , преодолевать трудности , а если придется , то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь .
Научные данные свидетельствуют о том ,что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни . Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии) , вызывающей преждевременное старение , другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения , склероза сосудов ,а у некоторых - сахарного диабета , третьи не умеют отдыхать , отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов . Некоторые люди , поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю , активно укорачивают свою жизнь.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
1. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА 4
2. РЕЖИМ СНА 6
3. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА 8
4. РАСПОРЯДОК ДНЯ 10
5. ЗАКАЛИВАНИЕ 11
Литература 13

Литература

1. Абрамов Ю.П. «Задачи массовой физкультуры». - СПб, 1989.
2. Зубова О.И. «Лечебные свойства физической культуры». - М.: Знание, 1990.
3. Покровский В.И. «Энциклопедия здоровья». - М.: ИПО «Автор», 1992.
4. Сергеев И.К. «Лечебная физкультура». - М: Просвещение. 1987 г.

Форма заказа

Напрмер, Экономика

Похожие работы

Название Цена
Содействие физических упражнений в укрепдении здоровья и физического воспитания 500
Шейпинг 500
Физические упражнения - основа здорового образа жизни 500
Воздействие систематических занятий физической культурой на опорно-двигательный аппарат 500
Известные спортсмены России 500
Врачебный и педагогический контроль на занятиях физической культурой и спортом 500
Заболевания щитовидной железы 500
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 500
Лечебная физкультура 500
Диагноз и краткая характеристика заболевания студента 500

© 2010-2017, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.