Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Главная - Физкультура и спорт - Самостоятельная работа студентов в программе физического воспитания

Самостоятельная работа студентов в программе физического воспитания Физкультура и спорт . Реферат

  • Тема: Самостоятельная работа студентов в программе физического воспитания
  • Автор: Юлия
  • Тип работы: Реферат
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 25
  • Год сдачи: 2009
  • ВУЗ, город: РГУФКСиТ
  • Цена(руб.): 500 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Введение

По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье − это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
Движения, мышечные напряжения, физическая работа были и остаются важнейшим условием поддержания здоровья. Известные афоризмы: «Движение − это жизнь», «Движение − залог здоровья» и др. отражают общепризнанность и неоспоримость значения двигательной активности для здоровья человека.
Физические упражнения действуют не изолированно на какой-либо орган или систему, а на весь организм в целом, вызывая изменения не только в структуре мышц, суставов, связок, но и во внутренних органах и их функциях, обмене веществ, имунной системе .
Крепкое здоровье способствует успешности занятий любым видом деятельности, в том числе и умственной. От общего состояния здоровья и физических возможностей человека во многом зависит память, внимание, усидчивость и результативность умственной деятельности.
Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение периода обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования.
Образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания.
Физическое воспитание в режиме учебной работы студентов регламентируется учебными планами и программами, которые разрабатываются и утверждаются Министерством высшего образования РФ. Государственная программа физического воспитания определяет обязательный для студентов всех вузов объем физкультурных знаний, двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств.
Программа по физическому воспитанию студентов содержит три основных раздела: теоретический, практический, контрольный.
Важное место в программе отведено таким темам как «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями» и «Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом» .
Цель нашего исследования − изучить, проанализировать литературные источники и охарактеризовать особенности организации самостоятельной работы студентов по физическому воспитанию.

Содержание

Содержание

1. Направленность и формы самостоятельных занятий 4
2. Содержание самостоятельных занятий 6
3. Характер содержания занятий в зависимости от возраста 8
4. Особенности самостоятельных занятий для женщин 9
5. Планирование объёма и интенсивности физических упражнений 9
6. Управление процессом самостоятельных занятий 10
7. Характеристика интенсивности физических нагрузок для студентов 10
8. Гигиена самостоятельных занятий 12
9. Профилактика травматизма 14
10.Самоконтроль при проведении самостоятельных занятий 15
Заключение 17
Библиографический список 19
Приложение 20

Литература

Библиографический список

1. Бочкарева С.И., Кокоулина О.П., Копылова Н.Е., Митина Н.Ф., Плеханова О.З., Ростеванов А.Г. Физическая культура: Учебно-методический комплекс. М.: Изд. центр ЕАОИ, 2008. 315с.
2. Зайнетдинов М.А., Валеев Д.З. и др. Теоретические основы дисциплины «Физическая культура» (лекционный курс). − Уфа, 2007. − 285с.
3. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / С.Н.Попов, Н.М.Валеев, Т.С.Гарасева и др.; Под ред. С.Н.Попова. − М.: Академия, 2005. − 416с.
4. Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие. − Ставрополь: Изд-во СГУ. 2001. 224с.
5. Физическая культура: методические указания к теоретическому разделу для студентов 1-го курса / Сост. В.В. Носов, И.В. Переверзева. − Ульяновск, 2003. − 75с.
6. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. − М.: Издательский центр «Академия», 2000. − 480с.

Форма заказа

Напрмер, Экономика

Похожие работы

Название Цена
ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ 500
Физические упражнения как средство борьбы с депрессией 500
Общая характеристика развития физической культуры в одной из стран Древнего Востока 500
Ежедневная гимнастика в режиме дня взрослого 500
Основы здорового образа жизни студентов 500
Воспитание физических качеств 500
Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры 500
Физическая подготовка студенческой молодежи 500
Материально-техническое обеспечение 500
Классическая аэробика. Методика и структура занятий. Базовые шаги аэробики. 800

© 2010-2017, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.