Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Заказать

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Заказать

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Заказать

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Заказать

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Заказать

Главная - Физкультура - Прыжок в высоту способом

Прыжок в высоту способом Физкультура. Контрольная

  • Тема: Прыжок в высоту способом
  • Автор: Сергей
  • Тип работы: Контрольная
  • Предмет: Физкультура
  • Страниц: 19
  • Год сдачи: 2008
  • ВУЗ, город: Нижний Новгород
  • Цена(руб.): 500 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Прыжки в легкой атлетике подразделяются по своему назначению на го-ризонтальные (в длину и тройным) и вертикальные (в высоту, с шестом). Они выполняются с места и с разбега. В настоящее время прыжки с места в про-грамму официальных соревнований не включаются, а используются преимуще-ственно как средство тренировки и в качестве тестов для определения уровня физической подготовленности.
Прыжки выполняют различными способами. Так, прыгать в длину можно способом "согнув ноги", "прогнувшись" или "ножницами", а в высоту "пере-шагиванием", "перекатом", "волной", "перекидным", "фосбери-флоп". В неко-торых способах прыжков имеется несколько вариантов выполнения. Например, прыжок способом "перекат" может выполнятся с нырком за планку или без не-го, переходя планку боком или спиной, приземляясь на толчковую или махо-вую ногу и т.д.

Содержание

КЛАССИФИКАЦИЯ И ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 3
РАЗРЯДНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ 6
РАЗРЯДНЫЕ НОРМЫ У МУЖЧИН В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ 7
РАЗРЯДНЫЕ НОРМЫ У ЖЕНЩИН В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ 7
МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ У МУЖИН И ЖЕНЩИН 7
ПРЫЖОК В ВЫСОТУ СПОСОБОМ "ФОСБЕРИ-ФЛОП" 8
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА СПОСОБОМ "ФОСБЕРИ-ФЛОП" 9
ИГРЫ, КОТОРЫЕ ОКАЗЫВАЮТ СОДЕЙСТВИЕ УСВОЕНИЮ ТЕХНИКИ ПРЫЖКОВ И РАЗВИТИЮ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
12
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРЫГУНА В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА 14
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ 14
СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ С МАКСИМАЛЬНЫМ НАПРЯЖЕНИЕМ 15
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ 15
ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИКОЙ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА 17
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 19

Литература

1. Былеева, Л.В. Подвижные игры. Практический материал: Учебное посо-бие для студентов вузов и ссузов физической культуры / Л.В. Былеева, И.М. Коротков, Р.В. Климкова, Е.В. Кузьмичева. М.: СпортАкадемПресс, 2002. 279 с.
2. Былеева, Л.В. Подвижные игры: Учеб. пособие для ин-тов физ. культу-ры / Л.В. Былеева. М., 2004.
3. Жуков, М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов / М.Н. Жуков. М.: Издательский центр "Академия", 2000. 160 с.
4. Легкая атлетика: Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 "Физ. воспитание"/ А.Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов и др.; Под ред. А.Н. Мака-рова. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Просвещение, 1987.304 с.
5. Ломан, В. Бег, прыжки, метания / В. Ломан. М., 1994.
6. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать/ Н.Г. Озо-лин.М.: ООО "Издательство Астрель": ООО "Издательство АСт", 2003. 863 с.
7. Павлова, О.И. Современная тренировка юных легкоатлетов / О.И. Пав-лова / Монография. М.: Изд-во: "Теория и практика физической культуры", 2004. 160 с.
8. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Ви-ша школа, 1984. 352 с.
9. Попов, В.Б. Юный легкоатлет: Пособие для тренеров ДЮСШ / Попов В.Б., Суслов Ф.П., Ливадо Е.И. М.: Физкультура и спорт, 1984. 224 с.
10. Развивающие игры: быстрее, выше, сильнее / Сост. М.И. Логинова. СПб., 1998.

Форма заказа

Заполните, пожалуйста, форму заказа, чтобы менеджер смог оценить вашу работу и сообщил вам цену и сроки. Все ваши контактные данные будут использованы только для связи с вами, и не будут переданы третьим лицам.

Тип работы *
Предмет *
Название *
Дата Сдачи *
Количество Листов*
уточните задание
Ваши Пожелания
Загрузить Файлы

загрузить еще одно дополнение
Страна
Город
Ваше имя *
Эл. Почта *
Телефон *
  

Название Тип Год сдачи Страниц Цена
Методы оценки и коррекции осанки и телосложения Контрольная 2008 20 300
Особенности телосложения и спортивные достижения Контрольная 2010 20 500
Графические карточки по подвижным играм для учеников 7-9 классов Контрольная 2010 10 500
Государственный контроль в спорте Контрольная 2010 17 300
Рынок услуг и индустрия спорта Контрольная 2010 14 300
Психологические особенности личности тренера Контрольная 2010 11 300
Понятие о психологических аспектах тактики в спорте и тактической подготовке спортсмена Контрольная 2010 13 300
Контроль над переносимостью нагрузок юными пловцами Контрольная 2010 11 300
Спортивный отбор Контрольная 2010 12 300
биохимическая характеристика волейбола Контрольная 2008 30 400
курсовые, дипломные, контрольные на заказ скидки на курсовые, дипломные, контрольные на заказ

© 2010-2016, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.