Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Заказать

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Заказать

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Заказать

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Заказать

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Заказать

Главная - Физкультура и спорт - Вопросы по физкультуре

Вопросы по физкультуре Физкультура и спорт. Контрольная

  • Тема: Вопросы по физкультуре
  • Автор: Ирина
  • Тип работы: Контрольная
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 21
  • Год сдачи: 2008
  • ВУЗ, город: Москва
  • Цена(руб.): 500 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Спорт (англ. - sport, сокращение от первоначального disport «игра», «развлечение») организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.
Обычно спорт представляет собой специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также улучшения здоровья, получения морального и материального удовлетворения, стремления к совершенству и славе, улучшения навыков.
Как правило, принято характеризовать различные периоды в развитии человечества в связи с наиболее значимыми событиями в социальном развитии общества и развитии культуры. Принято выделять «каменный век», «век пара», «век электричества» и другие. Наше время можно без преувеличения назвать «веком спорта». Сейчас спорт занял такое место в жизни человечества, которое не занимал ранее. Значение спорта в современном мире трудно переоценить. Спорт можно смело назвать одним из феноменов XXI века.
Здоровье является абсолютной ценностью. Поэтому забота о нем полезная привычка. Следовательно, укрепление иммунной системы неотъемлемая часть образа жизни тех, кто заботится о своем здоровье.
Организм под контролем центральной нервной системы посто¬янно вырабатывает тепло (мышечная деятельность), которое через легкие и кожу выводится в окружающую среду. В свою очередь одежда и обувь задерживают тепло («не бывает плохой погоды, бывает пло¬хая одежда», гласит английская пословица). При температуре тела 36,6 37,0 °С поддерживается равновесие между производством тепла и теплоотдачей, а при нарушении баланса между производ¬ством тепла и теплоотдачей наступает простуда. Причина: отсут¬ствие привычки к низким температурам. Именно поэтому родите¬лям нельзя кутать детей и подростков сверх меры.
Нужно ли оберегать себя и детей от охлаждения и инфекций? Оберегаемые дети чаще других простужаются, страдают снижени¬ем иммунитета организма. В целях профилактики следует укреп¬лять иммунную систему, т. е. устранять причину, а не только след¬ствие. Нужно постепенно, непрерывно и длительно тренировать привыкание к перепадам температуры закаливать организм.
Закаливание организма повышает его устойчивость к неблагоприятным ус¬ловиям среды. Температурные контрасты для тела так же есте¬ственны и необходимы, как смена дня и ночи.
Сущность закаливания заключается в неоднократном охлажде¬нии, согревании организма, или смене температур, а также в воздействии солнечных лучей или искусственного ультрафиолетово¬го облучения, что приводит к формированию новых рефлектор¬ных реакций. В результате организм адаптируется к более жестким метеорологическим условиям. Именно в этом проявляется сход¬ство закаливания со спортивной тренировкой. В обоих случаях орга¬низм переводится из одного состояния в другое, более приспо¬собленное к большим нагрузкам, температурным перепадам. За¬каливание не только оказывает стимулирующее влияние на дея¬тельность нервной и эндокринной систем, но и повышает актив¬ность клеточных ферментов, улучшая физико-химическое состо¬яние клеток. Все это способствует сохранению гомеостаза, повы¬шению устойчивости организма к неблагоприятным сдвигам внут¬ренней и внешней среды, общему его оздоровлению.
Тренировка это систематические упражнения для приобретения или совершенствования какого-либо навыка, умения;
Планомерная подготовка организма к максимальным для него проявлениям силы, быстроты, ловкости и выносливости с целью достижения к моменту соревнования наибольшей работоспособности.
портивная тренировка это основная форма подготовки спортсмена, которая представляет собой специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на воспитание и совершенствование определенных способностей, обуславливающих готовность спортсмена к достижению высших результатов.
Целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязаниям, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов.
Спортивная тренировка включает в той или иной мере все основные разделы или относительно самостоятельные стороны: спортивно-техническую, физическую, тактическую и психическую подготовку.

Содержание

1. Спорт
2. Естественные факторы природы, как средство физического воспитания.
3. Задачи спортивной тренировки
4.Выносливость, как физическое качество человека. Развитие специальной выносливости.

Литература

1. Физическая культура студента. / Ильинича В.И., - М.: Гардарики,
2000. - 445с.
2. Куликов В.П., Киселев В.И. Потребность в двигательной
активности. Новосибирск, «Наука», 1998.
3. П.П.Морев. Если студент такой умный, то почему бедный и хилый, или 12 лекций о том, как стать богатым и здоровым! Казань, 2001.
4. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Г.С.Туманян. М.: Издательский центр «Академия», 2006. 336 с.
5. Тюннеманн X., Хартманн Ю. Современная силовая тренировка. -
М: Теория и практика, 1988.

Форма заказа

Заполните, пожалуйста, форму заказа, чтобы менеджер смог оценить вашу работу и сообщил вам цену и сроки. Все ваши контактные данные будут использованы только для связи с вами, и не будут переданы третьим лицам.

Тип работы *
Предмет *
Название *
Дата Сдачи *
Количество Листов*
уточните задание
Ваши Пожелания
Загрузить Файлы

загрузить еще одно дополнение
Страна
Город
Ваше имя *
Эл. Почта *
Телефон *
  

Название Тип Год сдачи Страниц Цена
Биомеханика штрафного броска в баскетболе Контрольная 2008 19 300
Физкультура и спорт. Контрольная 2008 8 500
Лыжная подготовка в школе Контрольная 2006 15 500
Содержание и составляющие здорового образа жизни. Контрольная 2007 11 500
Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни Контрольная 2009 21 300
Контрольная по физкультуре Контрольная 2009 20 300
Влияние физической культуры и экологии на здоровье человека. Контрольная 2008 13 300
Спорт как средство физического воспитания. Контрольная 2008 13 300
Таблица «Олимпийские игры в Древней Греции» Контрольная 2009 30 400
10 учебных заданий. Таблица "Олимпийские игры в Древней Греции". Развитие физической культуры и спорта в разных регионах мира в средние века. Основные сист Контрольная 2011 32 400
курсовые, дипломные, контрольные на заказ скидки на курсовые, дипломные, контрольные на заказ

© 2010-2016, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.