Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Заказать

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Заказать

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Заказать

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Заказать

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Заказать

Главная - Физкультура и спорт - Развитие быстроты у спринтеров

Развитие быстроты у спринтеров Физкультура и спорт. Курсовая

  • Тема: Развитие быстроты у спринтеров
  • Автор: Сергей
  • Тип работы: Курсовая
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 19
  • Год сдачи: 2006
  • ВУЗ, город: Нижний Новгород
  • Цена(руб.): 1500 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Введение 3

Задачи курсовой работы 4

1. Факторы, определяющие результат в беге на короткие дистанции 5

2. Быстрота как комплексное качество и характеристика ее составляющих 8

3. Динамика развития компонентов быстроты и скорости бега в онтогенезе 10



4. Средства развития быстроты 12

Выводы 17

Список литературы 18

Содержание

Современный уровень высоких спортивных достижений во многом определяется качеством и направленностью многолетней подготовки, которую прошел спортсмен в детском и юношеском возрастах (В.П.Филин, 1964, 1968; В.Г.Никитушкин, 1980 и другие). Как известно, в беге на короткие дистанции одним из главных факторов, лимитирующих спортивный результат, является уровень развития скоростных способностей (В.М. Зациорский, 1982; Е.А.Разумовский, 1986). В факторной структуре скоростные способности определяются четырьмя независимыми друг от друга элементарными формами: временем двигательной реакции, способностью к ускорению, скоростью выполнения одиночного движения, темпом движения (В.М. Зациорский, 1982; П.З.Сирис,1983). Изучение динамики развития быстроты в онтогенезе показывает, что наиболее благоприятный период для развития элементарных форм скоростных способностей наблюдается примерно в возрасте 9-10 и 13-14 лет (В.К, Бальсевич, 1965; В.К Власов, 1971; П.З. Сирис, 1983; В.А.Запоржанова, 1987).

В ходе исследований выявлено, что после окончания пубертатного периода и полного полового созревания элементарные формы скоростных способностей практически не изменяются и возможно их снижение. При этом, как показывают исследования, максимальная скорость бега имеет тенденцию к увеличению, главным образом, за счет существенного повышения скоростно-силового потенциала и технического совершенствования движений. Данный период считается наиболее благоприятным и для целенаправленного развития скоростных способностей и, в частности, для формирования и совершенствования таких важных элементарных форм как темп движения, скорость одиночного движения и время двигательной реакции.

Литература

1. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. М.: Физкультура и спорт, 1977. 207 с.

2. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт. 1987. 192 с.

3. Власов В.Н. Экспериментальное исследование средств и методов воспитания быстроты движения и скорости бега у детей 8-15 лет// Возрастные особенности подготовки бегунов на короткие дистанции: Сб. научн. трудов. М.: ВНИИФК, 1973. с 31-44.

4. Донской Д.Д. Теория строения действий (физических упражнений): Актовая речь. М.: 1990. 20 с.

5. Зациорский В.М. Спортивная метрология (основы теории тестов и оценок). М.: ГЦОЛИФК, 1978. 110 с.

6. Ивочкин В.В. Анализ научно-методических материалов по проблема юношеского спорта (с 1970 по 1995г.)// Теория и практика физической культуры. 1995. № 2. с. 1-4

7. Кряжев В.Д., Карпов В.Ю., Попов Г.И. Изменение биомеханических и биоэнергетических показателей бега при воспроизведении рекордных режимов в условиях вертикального тягового усилия, приложенного к телу бегуна// актуальные вопросы биомеханики спорта: Межвуз. сб. научн. трудов. Смоленск: СГИФК, 1985. с. 61-65.

8. Леман Ф. О соотношении между быстротой как нейро-мышечной функциональной предпосылкой и максимальной скоростью бега при подготовке спортсменов резерва в спринте // Зарубежный спорт. Вып. №1. М.: ЦООНТИ ФиС, 1993. с.3-21.

9. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. 280 с.

10. Меркулов В.Е. Использование в тренажерном стенде «бегущая дорожка» компонентов беговой ритмики/ Меркулов В.Е., Орлов В.П., Попов Г.И. и др. // Проблемы биомеханики спорта: Тез. докл. Всес. конф. Киев, 1976.

11. Накутный И. Тренажер для обучения и совершенствования техники элементов бега// Легкая атлетика. 1974. №7. с. 24.

12. Овечкин М.А. Любительские телевизионные игры. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Радио и связь, 1989. 72 с.

13. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев, 1984. 352 с.

14. Ратов И.П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления). Минск: Минсктиппросвет, 1994. 116 с.

15. Ратов И.П., Ростовцев В.Л., Кряжев В.Д. Управление биомеханическими параметрами бега с использованием вычислительной машины с обратными связями// Проблемы биомеханики спорта: Тез. докл. научн. конф., (г. Каменец-Подольский). 1981. с. 123-124.

16. Ратов И.П., Насриддинов Ф.Н. Совершенствование движений в спорте. Ташкент: Изд-во им. Ибн-Сины, 1991. 152 с.

17. Семенов В.Т., Вербицкий Г.И. Особенности занятий по легкой атлетике с детьми школьного возраста: Учебное пособие. Смоленск, 1975. 41 с.

18. Филин В.П., Топчиян В.С. Построение многолетней тренировки бегунов на короткие дистанции// Возрастные особенности подготовки бегунов на короткие дистанции: Сб. научн. трудов. М.:ВНИИФК, 1973. с. 3-8.

19. Щипко К.В. Приборы для программированного обучения звуколидеры// Приборы и методы в спортивной тренировке и эксперименте. Л., 1969. с. 186.

Форма заказа

Заполните, пожалуйста, форму заказа, чтобы менеджер смог оценить вашу работу и сообщил вам цену и сроки. Все ваши контактные данные будут использованы только для связи с вами, и не будут переданы третьим лицам.

Тип работы *
Предмет *
Название *
Дата Сдачи *
Количество Листов*
уточните задание
Ваши Пожелания
Загрузить Файлы

загрузить еще одно дополнение
Страна
Город
Ваше имя *
Эл. Почта *
Телефон *
  

Название Тип Год сдачи Страниц Цена
Причины и механизмы возникновения травматических повреждений у спортсменов скоростно-силовых видов легкой атлетики Курсовая 2007 24 1500
Биомеханические параметры техники жима лежа в пауэрлифтинге Курсовая 2007 39 1500
Средства и методика развития скоростно-силовых способностей у детей старшего школьного возраста. Курсовая 2007 30 1500
Биологический и паспортный возраст. Курсовая 2008 36 1000
Т.Ф. Лесгафт - основоположник отечественной системы физического образования Курсовая 2008 26 1500
Новые методические подходы в организации обучения плаванию дошкольников и школьников. Курсовая 2008 26 1000
Влияние оздоровительного массажа на функциональное состояние. Курсовая 2008 28 1000
Особенности методики развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста Курсовая 2008 55 1000
Влияние физических упражнений на регулирование работоспособности младших школьников Курсовая 2008 32 1500
Методика развития выносливости на примере бегунов на средние дистанции. Курсовая 2008 42 1250
курсовые, дипломные, контрольные на заказ скидки на курсовые, дипломные, контрольные на заказ

© 2010-2016, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.