Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Заказать

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Заказать

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Заказать

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Заказать

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Заказать

Главная - Физкультура - Формирование здорового образа жизни школьников начальных классов в процессе физического воспитания

Формирование здорового образа жизни школьников начальных классов в процессе физического воспитания Физкультура. Курсовая

  • Тема: Формирование здорового образа жизни школьников начальных классов в процессе физического воспитания
  • Автор: Лидия
  • Тип работы: Курсовая
  • Предмет: Физкультура
  • Страниц: 36
  • Год сдачи: 2010
  • ВУЗ, город: ВЛГАФК
  • Цена(руб.): 400 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Организм человека неразрывно связан с окружающей средой. Из нее он получает все необходимые для жизнедеятельности и развития вещества. Вместе с тем организм получает поток раздражителей (t, влажность, солнечная радиация, производственные вредные воздействия и др.), который стремится нарушить постоянство внутренней среды организма, т.е. гомеостаз. Нормальное существование человека в этих условиях возможно только в том случае, если организм своевременно реагирует на воздействия внешней среды соответствующими приспособительными реакциями и этому способствует физическая нагрузка . Физические упражнения – это своеобразный регулятор, который обеспечивает управление жизненными процессами и сохранение постоянства гомеостаза. Это связано с тем, что занятия физическими упражнениями повышают активность обменных процессов, тренирует и поддерживает на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии. Физические упражнения влияют на все системы организма. Под влиянием физических нагрузок увеличивается частота сердцебиения, мышца сердца сокращается сильнее, повышается выброс сердцем крови в магистральные сосуды. Постоянная тренировка системы кровообращения ведёт к её функциональному совершенствованию. Кроме того, во время работы в кровоток включается и та кровь, которая в спокойном состоянии не циркулирует по сосудам. Вовлечение в кровообращение большой массы крови не только тренирует сердце и сосуды, но и стимулирует кроветворение. Физические упражнения вызывают повышенную потребность организма в кислороде. В результате чего увеличивается «жизненная ёмкость» лёгких, улучшается подвижность грудной клетки. Кроме того, полное расправление лёгких ликвидирует застойные явления в них, скопление слизи и мокроты, т.е. служит профилактикой возможных заболеваний.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 2 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 3 1.1. Понятие здоровья и здорового образа жизни 3 1.2. Особенности возрастного развития детей младшего школьного возраста 11 1.3. Двигательная активность как основная составляющая здорового образа жизни детей 12 1.4. Влияние физических упражнений на здоровье 13 1.5. Особенности физического воспитания школьников начальных классов 14 ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 17 2.1. Средства и особенности методики физического воспитания младших школьников 17 2.2. Проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий 21 в режиме дня школьников 21 2.3. Формирование осознанной потребности и мотивации в регулярных занятиях физической культурой учащихся начальных классов 26 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 35

Литература

1. Бочкарева С.И., Кокоулина О.П. и др. Физическая культура: Учебно-методический комплекс. – М.: Изд. центр ЕАОИ, 2008. – 315с. 2. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов / Э.Н Вайнер. − М.: Флинта: Наука, 2005. − 416с. 3. Евсеев Ю.И. Физическая культура и спорт: Учеб. пособие для студентов вузов / Ю.И. Евсеев. − Ростов н/Д: Феникс, 2005. − 382с. 4. Ионов А.А. Мотивация при выборе вида спорта для регулярных занятий [электронный ресурс] // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. Электронный журнал Камской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. – 2007. – №4. – Режим доступа к журн.: http://kamgifk.ru/magazin/journal.htm. 5. Курс лекций по дисциплине «Валеология». − Воронеж: Воронеж. ин-т высоких технологий, 2008. − 202с. 6. Концепции современного естествознания: Учеб.пособие/ Басаков М.И., Голубинцев В.О.,Зарубин А.Г. и др.; Под ред. С.И.Самыгина. − Ростов н/Д: Феникс, 2005. − 448с. 7. Курс лекций по дисциплине «Валеология». − Воронеж: Воронеж. ин-т высоких технологий, 2008. − 202с. 8. Рогинская Ю. И., Гончарова Ю.А. Социально-педагогические подходы в формировании здорового образа жизни младших школьников // Вестник студенческой научной сессии факультета философии и психологии / Воронеж. гос. ун-т, ф-т ФИПСИ. – Воронеж: Воронежс. гос. ун-т, 2007. – Вып. 2. – 35с. 9. Романов Б.В. Роль физической культуры и спорта в здорвьесбережении и здоровьеформировании поколения XXI века [Электронный ресурс] // День за днем. Педагогический альманах. − Доступ к статье: http://www.den-za-dnem.ru/page.php?article=450 10. Служба здоровья образовательного учреждения: Методическое обеспечение деятельности специалистов: Сборник методических материалов / Служба здоровья об-разовательного учреждения: от замысла до реализации: Учебно-методический ком-плект / Под науч. ред. М.Г. Колесниковой. Вып. 2. – СПб.: СПбАППО, 2006. – 101с. 11. Соломахин О.Б., Ахметшина Э.И. Формирование осознанной потребности и мотивации в регулярных занятиях у учащихся начальных классов [электронный ресурс] // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. Электронный журнал Камской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. − №2 (11). − 2009. − Доступ к журн.: http://www.kamgifk.ru/magazin/n11.htm 12. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. − 4-е изд., стер. − М.: Академия, 2006. − 480с.

Форма заказа

Заполните, пожалуйста, форму заказа, чтобы менеджер смог оценить вашу работу и сообщил вам цену и сроки. Все ваши контактные данные будут использованы только для связи с вами, и не будут переданы третьим лицам.

Тип работы *
Предмет *
Название *
Дата Сдачи *
Количество Листов*
уточните задание
Ваши Пожелания
Загрузить Файлы

загрузить еще одно дополнение
Страна
Город
Ваше имя *
Эл. Почта *
Телефон *
  

Название Тип Год сдачи Страниц Цена
Физическое развитие детей с нарушениями ОДА Курсовая 2010 46 1500
Особенности совершенствования основных компонентов быстроты у бегунов на короткие дистанции Курсовая 2010 25 1000
Лыжная подготовка Курсовая 2010 29 435
Олимпийские игры Курсовая 2010 22 330
курсовые, дипломные, контрольные на заказ скидки на курсовые, дипломные, контрольные на заказ

© 2010-2016, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.