Дипломная работа

от 20 дней
от 9999 рублей

Заказать

Курсовая работа

от 10 дней
от 1999 рублей

Заказать

Реферат

от 3 дней
от 699 рублей

Заказать

Контрольная работа

от 3 дней
от 99 рублей
за задачу

Заказать

Диссертация

Сроки и стоимость индивидуальные

Заказать

Главная - Физкультура и спорт - Развитие выносливости у футболистов 12-14 лет.

Развитие выносливости у футболистов 12-14 лет. Физкультура и спорт. Дипломная

  • Тема: Развитие выносливости у футболистов 12-14 лет.
  • Автор: Юлия
  • Тип работы: Дипломная
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 71
  • Год сдачи: 2009
  • ВУЗ, город: ЛГУ им. А.С. Пушкина
  • Цена(руб.): 4000 рублей

Заказать персональную работу

Выдержка

Введение

Актуальность темы исследования состоит в том, что в настоящее время спорт, являясь массовым явлением, оказывает серьезное воздействие на жизнь социума. Он приобрел черты важного социально-культурного явления, обеспечивающего коммуникацию внутри национальных сообществ и на международном уровне. В результате, во многих странах мира спорт уже давно приравнен к приоритетным направлениям государственной политики и пользуется вниманием и поддержкой руководства страны на самом высоком уровне.
Современный футбол предполагает проявление футболистами высокого уровня выносливости. (Б.К. Каражанов, К.И. Адамбеков, В.А. Фомичев, В.П. Степанов) .
В настоящее время объемы и интенсивности тренирующих нагрузок в футболе достигли критических величин, дальнейший рост которых существенно превышает ресурсы адаптационных возможностей организма человека и лимитируется социальными факторами (В.Н. Платонов, А.И. Шамардин, В.К. Бальсевич, И.Н. Солопов) . В связи с этим весьма возро- стает проблема развития выносливости у футболистов на начальных этапах тренировки (А.И. Шамардин, В.К. Бальсевич, И.Н. Солопов) .
Проблема выносливости является одной из главных проблем в спорте. Обычно выносливость определяют, как способность работать, не утомляясь и противостоять утомлению, когда оно возникает в процессе выполнения работы (Н.И. Волков, В. С. Фарфель). Выносливость может проявляться в форме продолжительности работы на заданном уровне мощности до возникновения первых признаков выраженного утомления. Она отражается в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления. Общим показателем выносливости может быть избрано время работы, выполняемой до отказа (В.С. Иванов) .
В литературе описаны эффекты от применения тех или иных средств для развития выносливости в подготовительном периоде (И.Н. Солопов, А.И. Шамардин, С.В. Дубровский и др.) . В разные периоды годичного тренировочного цикла решаются и разные задачи. В футболе в подготовительном периоде в основном наращиваются функциональные возможности организма, развиваются ведущие, для специфической деятельности, физические качества.
Конкретные проявления выносливости у спортсменов всегда носят специфический характер. Специфичность ее проявлений определяется соотношением в уровне развития биоэнергетических потенций, устанавливающимся в процессе тренировки в избранном виде спорта (Е.А. Разумовский, Ю.И. Смирнов) .
Эффективность атакующих и оборонительных действий футболистов во многом связана с их уровнем выносливости и текущим психофункциональным состоянием.

Содержание

Содержание

Введение....3
1. Теоретические аспекты развития выносливости у футболистов
12-14 лет....7
1.1. История развития футбола...7
1.2. Правила и особенности игры..14
1.3. Физическая подготовка в футболе и требования, предъявляемые
футболистам......19
1.4. Возрастные особенности детей 12-14 лет......25
1.5. Способы и методы развития выносливости футболистов
12-14лет.31
Заключение.. 39
2. Цели, задачи, методы и организация исследования........ .42
2.1. Цели и задачи исследования...42
2.2. Методы исследования.....42
2.3. Организация исследования.43
3. Развитие выносливости футболистов 12-14 лет в ДЮСШ.45
3.1. Программа по развитию общей выносливости на II этапе
подготовки юных футболистов.. 45
3.2. Изменение уровня развития общей выносливости в течении
эксперимента в контрольной группе. 48
3.3. Изменение уровня развития общей выносливости в течении
эксперимента в экспериментальной группе.. 52
3.4. Сравнение экспериментальных результатов по развитию
выносливости в контрольной и экспериментальной группах.54
Заключение....56
Выводы...60
Список использованной литературы...62
Приложение...

Литература

Список использованной литературы

1. Акрамов Р.Л. Исследование методов отбора перспективных юных футболистов: Автореф. дис... канд.пед.наук.- М., 1976.- 25 с.
2. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Учебное пособие. 1993. 244с.
3. Алабин В.Г. Комплексный контроль в спорте // Теория и практика физической культуры.- 1995.- №3 - С. 43-46.
4. Альбрехт Д., Брюггеман Д. Новое в тренировке футболистов // Спорт за рубежом: 1977.-№17.-С. 12-13.
5. Арестов Ю.М., Кириллов А.А. Оценка и управление тренировочными нагрузками.- М., 1976.- С. 54.
6. Аширбеков К. А. Развитие структуры и содержания многолетней подготовки резерва в футболе: Материалы Международной научно-практической конференции «Теория и практика физической культуры и спорта». Алматы, 2006. С.39-43. (в соавторстве с Адамбековым Е.К.)
7. Аширбеков К. А. Многолетняя динамика показателей физической и технической подготовленности футболистов. //Вестник Серия «Начальная школа и физическая культура». 2007, №2(13).С.14-17 (в соавторстве с Адамбековым Б.К.)
8. Биохимия мышечной деятельности / Под ред. Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, СЛ. Корсун. - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 503 с.
9. Бойченко В. Ф. Возрастная динамика физи¬ческих качеств и технико-тактического мастерства в связи с совершенствованием системы отбора юных футболистов / В. Ф. Бойченко. Киев, 1986. 21 с.
10. Варюшин В., Лопачев Ю. Комплексная оценка выносливости // Спортивные игры. 1981. №5. С. 23.
11. Вихров К.Л. Физическая подготовка юных футболистов. - Киев, 2000 - 44с.
12. Волков Л.В. Физические особенности детей и подростков. Киев.: Здоровя, 1981. С.21-26.
13. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. Киев.: Здоровя, 1984. С.19-23.
14. Высочин Ю. В., Денисенко Ю. П. Факторы, лимитирующие прогресс спортивных результатов и квалификации футболистов // Теория и практика физической культуры. 2001. №2. С. 17-21.
15. Габрысь Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирую¬щие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки: Авто¬реф. дис. ... д-рапед. наук/РГАФК. - М., 2000. - 57 с.
16. Джус О. Н. Инструкция по составлению целевых программ подготовки сборных и клубных профессиональных команд по футболу. К.: Научно-методический (технический) комитет Федерации футбола Украины, 2001. 30с.
17. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки / Под общей ред. А.В. Карасева. М.: Лептос, 2004. 368 с.
18. Запорожанов В.А. Педагогический контроль в спорте. - К. "Здоровя", 1990 - 148 с
19. Золотарев А. Л. Аспекты оптимизации тех¬нической подготовки юных футболистов к соревно¬ваниям / А. Л. Золотарев // Проблемы физиологии произвольных движений и функциональных основ физического воспитания [Под ред. Е. К. Аганянц]. Краснодар, 1996. С. 144155.
20. Зонин Г. С. Исследование физической, тех¬нической подготовленности и их совершенствование у футболистов / Г. С. Зонин. Л., 1974. 24 с.
21. Иванов В.В. Методы совершенствования специальной выносливости футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1989. -23 с.
22. Лалаков Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов: Автореф. дисс. д-р. пед. наук. - Омск, 1998 - 54 с.
23. Мелленберг Г.В. Специфика тренировочного моделирования соревновательной деятельности в видах спорта, требующих предельного проявления выносливости: Автореф. докт. дис. М., 1993. - 47 с.
24. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсмена. Киев.: Здоровя, 1990. 200с.
25. Нистратов Е. Д. Оптимизация структуры тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки юных футболистов : Дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 : Смоленск, 2000. - 117 c.
26. Оптимальное соотношение объемов нагрузок для управления процессом подготовки футболистов. Материалы Международной научно-практической конференции //Часть 2, -2006.С.129-132.
27. Основы управления подготовкой юных спортсменов. /Под ред. М.Я.Набатниковой/. М.: Физкультура и спорт, 1982. 18с.
28. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: ФиС, 1986. - 286 с.
29. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учеб. для студентов ВУЗов физ. воспитания и спорта: Утв. М-ом образования и науки Украины / В . Н . Платонов . - Киев: Олимп. лит., 2004. - 807 с.
30. Разумовский Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. -М., 1993. -79 с.
31. Решетников Н.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура: Учебное пособие. М.: «Академия», 2002. 152 с.
32. Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоро¬стными двигательными качествами спортсменов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1968. - 24 с.
33. Сокунова С.Ф. Эффективность интервальной гипоксической трениров¬ки для повышения выносливости спортсменов // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция: Мат-лы Ш Всероссийской конф. - М.: РАМН, 2002.-С. 112-113.
34. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения / Под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. М.: Издательский центр «Академия», 2002. 520с.
35. Ставицкая А.Б., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. М.: Медиз, 1979. С.28-36.
36. Теория и методика физического воспитания том 1/ Под ред. .Т.Ю. Круцевич. К. : Олимпийская литература, 2003. 424 с.
37. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методологические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. докт. дис. М., 1996. - 44 с.
38. Учет игровых режимов работы футболистов при построении занятий пот технической подготовке. Материалы Республ. Научно-практической конференции молодых ученых. 2007, №3(14).С.109-112.
39. Физиология человека: Учебник для вузов физ. культуры и факультетов физ. воспитания педагогических вузов / Под общей ред. В.И. Тхоревско-го. - М.: Физкультура, образование и наука, 2001. - 492 с.
40. Филин В.П. Воспитание физических способностей юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1972. 128с.
41. Филин В.П., Фомин Н.И. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. 255с.
42. Шамардин А.И. и др. Функциональная подготовленность футболистов и методы ее повышения: Учебно-методическое пособие. А.И.Шамардин, И.Н.Сол опов, А.И.Исмаилов, С.В.Дубровский, А.П.Герасименко Волгоград: ВГАФК, 1999.-100 с.
43. Шамардин А.И., Солопов И.Н., Исмаилов А.И. Функциональная подготовка футболистов: Учебное пособие.- Волгоград: ВГАФК, 2000.- 152 с.
44. Шварц В.Б., Хрущёв С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: Физкультура и спорт, 1984. С.150-154.
45. Швыков И.А. Футбол в школе. М.: изд-во «Терра-Спорт», 2002. 144 с.
46. Шиян В.В., Б.К. Каражанов, К.С. Сариев. Влияние анаэробных нагрузок на динамику показателей работоспособности квалифицированных дзюдоистов //Теория и практика физической культуры. - 1991, № 4, с. 19-20.

Форма заказа

Заполните, пожалуйста, форму заказа, чтобы менеджер смог оценить вашу работу и сообщил вам цену и сроки. Все ваши контактные данные будут использованы только для связи с вами, и не будут переданы третьим лицам.

Тип работы *
Предмет *
Название *
Дата Сдачи *
Количество Листов*
уточните задание
Ваши Пожелания
Загрузить Файлы

загрузить еще одно дополнение
Страна
Город
Ваше имя *
Эл. Почта *
Телефон *
  

Название Тип Год сдачи Страниц Цена
Планирование и контроль физических нагрузок в учебно-тренировочном процессе волейболисток 14-15 лет Дипломная 2010 85 4000
Методика использования круговой тренировки на уроках баскетбола в 10классах Дипломная 2010 50 4000
Деятельность фитнес клуба по реализации культурно досуговых услуг Дипломная 2010 69 4000
Оценка общей физической подготовки школьников Дипломная 2010 64 4000
Психическая напряженность, как фактор результативности легкоатлетов Дипломная 2010 42 4000
Эффективность различных методов физической реабилитации нарушений осанки у детей 11-15 лет Дипломная 2011 72 4000
Исследование состояния травматизма у спортсменов прыжков на батуте Дипломная 2010 55 4000
Информационное обеспечение спортивных клубов РФ на примере Баскетбольного Клуба ХИМКИ Дипломная 2010 86 4000
Совершенствование технического мастерства женщин борцов вольного стиля Дипломная 2010 44 4000
Влияние специализации на общую физическую подготовленность в процессе занятия рукопашным боем Дипломная 2010 66 4000
курсовые, дипломные, контрольные на заказ скидки на курсовые, дипломные, контрольные на заказ

© 2010-2016, Все права защищены. Принимаем заказы по всей России.